Un plato saludable y sencillo que combina romanescu asado con espinacas, ajos tiernos y un toque de queso fresco

Este plato de romanescu asado con espinacas y ajos tiernos es una opción ligera, nutritiva y fácil de preparar. Elaborada por Julia Alonso, dietista-nutricionista y Máster en Alimentación y Sostenibilidad, que forma parte del recetario consciente de Tu Barrio Te Alimenta.

Ingredientes

  • Romanescu
  • Espinacas (un puñado)
  • Ajos tiernos
  • Queso fresco 
  • Aceite de oliva (AOVE)
  • 1 pizca de sal

Modo de preparación

  1. Sazona el romanescu y mételo al horno durante unos 20 minutos
  2. Añade las espinacas y los ajos tiernos previamente troceados y déjalo en el horno unos 5 minutos más
  3. Una vez pasado ese tiempo, sácalo del horno y añade el queso fresco para finalizar tu plato

Algunos tips

  • Temporada ideal de consumo: otoño e invierno

Romanescu.png

Comparte este artículo en redes: