10 consejos para reducir el uso de plástico en tus compras

El plástico se ha convertido en un elemento omnipresente en nuestra cesta de la compra, especialmente en los alimentos. Envases innecesarios, sobreenvasado y productos de un solo uso no solo generan un grave impacto ambiental, sino que también contribuyen a la exposición diaria a microplásticos y disruptores endocrinos. Reducir el plástico en nuestras compras es una de las acciones más sencillas y efectivas que podemos realizar para cuidar nuestra salud y el planeta. Con pequeños cambios en nuestros hábitos cotidianos, es posible avanzar hacia una compra más consciente, sostenible y responsable.

Pon en práctica alguno de estos consejos para desplastificar tus compras:

1. Lleva siempre tu propio sistema de transporte. Utiliza un carro, mochila, cesta o bolsas reutilizables de tela y evita así las bolsas de un solo uso.
2. Evita los productos plastificados. Prioriza alimentos sin envoltorio o con envases alternativos y rechaza el sobreenvasado innecesario.
3. Compra fruta y verdura a granel. Lleva tus propias bolsas de tela fina o malla, tanto para entregarlas al tendero como para pesar los productos tú mismo
4. Mejor fruta entera que zumo. Si consumes zumo, prepáralo en casa. Cuando no sea posible, evita botellas de plástico, tetrabriks (que contienen plástico y dificultan su reciclaje) y envases individuales.
5. Elige leche en envases de vidrio. Las botellas de cristal son preferibles a los tetrabriks. Si además es ecológica, de proximidad y puedes rellenar tu propia botella, la opción será aún más sostenible.
6. Lleva tu fiambrera a la carnicería y pescadería. Lo mejor es que sean de cristla, cerámica o acero.
7. Si compras vino, opta por tapón de corcho. Además de reducir el uso de plásticos, estarás apoyando que no desaparezca una industria que mantiene el aprovechamiento de los alcornocales y de numerosas especies que viven en ellos.
8. Apoya las tiendas que venden a granel: Cada vez hay más tiendas que renuncian al plástico y ofrecen los productos a granel con la posibilidad de llevar tus propios envases o de adquirirlos y reutilizarlos.
9. Organiza la compra si usas el coche. Aunque no sea la opción más sostenible, utilizar cajas reutilizables para transportar la compra en el maletero evita bolsas de plástico adicionales.
10. Reduce el plástico también en pequeños consumos. En casa, la oficina o el coche, elige cajas de cartón de pañuelos en lugar de paquetes individuales plastificados.
11. Exige menos plástico en las compras online. Solicita que los envíos no se realicen en bolsas de plástico; aunque no siempre lo cumplan, es un primer paso para impulsar el cambio.